Il y a des jours où tout roule : bébé ouvre grand la bouche, explore, rigole, mange (un peu), et toi tu te dis « bon, on tient quelque chose ! ». Et puis il y a les autres jours. Ceux où il recrache tout, pince la cuillère, s’enduit de céréales et te fixe avec un regard qui dit clairement : « pas aujourd’hui, maman. »
On te le confirme : tu n’es pas seule. Et tu n’es pas en train de rater quelque chose 🙂
Le stress des repas avec bébé, surtout en pleine phase d’introduction des aliments, est plus fréquent qu’on le pense. On veut bien faire, on veut qu’il mange, on veut que ce soit équilibré… et pourtant, tout ne se passe pas toujours comme prévu.
On voulait donc t’enlever un peu de pression pour traverser cette période avec plus de légèreté et tout en douceur.
1. Laisse tomber la performance : chaque repas est un apprentissage
Quand bébé découvre les aliments, il ne s’agit pas juste de «manger». Il explore les textures, développe ses habiletés motrices, teste ses limites… et ton niveau de patience.
👉 Tu offres. Il choisit s’il mange. Et c’est normal.
Certaines journées, ce sera deux bouchées. D’autres, ce sera plus. Et parfois… ce sera non. Et ça aussi, c’est correct.
Les repas Belov sont pensés pour accompagner bébé à travers ces étapes : texture adaptée, ingrédients simples, recettes pensées pour favoriser l’exploration… sans stress.
2. Rappelle-toi que tu n’as pas à tout faire « maison »
Oui, on adore cuisiner avec amour. Mais non, tu ne dois pas tout préparer de zéro tous les jours pour être une bonne mère. Avoir des repas de qualité, prêts à servir, ça peut faire une énorme différence sur ton niveau de stress (et ton niveau d’énergie).
3. Instaure une routine simple et sécurisante
Pas besoin d’un rituel de 30 minutes. Mais les bébés aiment savoir à quoi s’attendre. Quelques repères suffisent : s’asseoir au même endroit, un mot-clé (« à table! »), un lavage de mains, un bavoir qu’il reconnaît… Ce sont de petits gestes qui, mis ensemble, créent un moment rassurant.
4. Ce n’est pas toi… c’est juste une phase
Il y aura des textures qu’il refusera. Des ingrédients qu’il adorera un jour… puis détestera le lendemain. Ce n’est pas un échec. C’est du développement.
5. Et si tu avais le droit, toi aussi, de respirer?
Le stress des repas vient souvent d’une pression qu’on se met soi-même : pour bien faire, pour nourrir «comme il faut», pour suivre les recommandations. Mais nourrir un bébé, c’est aussi beaucoup d’amour, de patience, et d’essais-erreurs. Et tu as le droit de prendre une pause. D’accepter de l’aide. D’acheter un repas prêt-à-servir quand t’as pas l’énergie.
Ça ne fait pas de toi une mauvaise mère. Ça fait de toi une humaine.
En résumé, pour gérer le stress des repas pour bébé.. Rappelle-toi les points suivant:
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Tu n’as pas besoin d’être parfaite.
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Ton bébé apprend à son rythme.
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Et oui, tu as le droit d’alléger tes journées.
Chez Belov, on est mamans aussi. On a vécu les repas stressants, les « il veut rien savoir », les « j’ai juste deux mains ». Et c’est pourquoi on a créé des produits pensés pour s’adapter à ton quotidien, pas pour le compliquer.
Découvre nos produits, pensés pour faire équipe avec toi (pas te donner plus de boulot).
D’ailleurs, as-tu besoin de petits conseils pour introduire les allèges à ton bébé? On en parle ICI !
- L'équipe Belov
