L’introduction des allergènes est une étape importante dans l’alimentation de bébé. Chez Belov, on sait que cette phase peut sembler stressante — surtout quand on veut bien faire pour la santé de son mini.
Mais la bonne nouvelle, c’est que les études récentes sont claires : introduire les allergènes tôt, vers 6 mois, pourrait en fait aider à prévenir les allergies alimentaires. Oui oui !
Pourquoi introduire les allergènes tôt chez bébé ?
Pendant des années, on a cru qu’il fallait attendre pour offrir des aliments allergènes (comme les arachides, les œufs ou le poisson). Mais aujourd’hui, les recommandations ont changé.
Comme le souligne la Société canadienne de pédiatrie, introduire les allergènes dès l’introduction des solides, vers 6 mois, peut réduire les risques d’allergies chez les bébés, surtout ceux considérés à haut risque.
Même Food Allergy Canada affirme que l’exposition précoce à certains aliments aide le système immunitaire à bien les tolérer.
Et nous, on fait quoi chez Belov ?
Chez Belov, on prend cette réalité à cœur. Laurie, notre cofondatrice, vit avec plusieurs allergies alimentaires sévères — arachides, noix, mollusques… Elle en parle souvent : « Si je pouvais ne pas transmettre une chose à mes enfants, ce seraient mes allergies ! »
C’est pourquoi nos recettes incluent des ingrédients allergènes comme le saumon et le soya — toujours bien identifiés — pour aider les familles qui ont déjà introduit ces aliments séparément à la maison.
Nos conseils pour introduire les allergènes chez bébé
Voici quelques recommandations pour une introduction des allergènes simple et sécuritaire :
✔ Un allergène à la fois, en petite quantité
✔ Attendez 2 à 3 jours avant d’en essayer un nouveau
✔ Observez bébé : rougeurs, vomissements, enflure = réaction possible
✔ Consultez votre pédiatre avant de commencer, surtout si bébé est à risque
Ce qu’il faut retenir:
L’introduction des allergènes n’a pas à être source d’anxiété (ou un peu moins!). Avec de l’information fiable, de l’écoute et des recettes bien pensées, vous pouvez accompagner votre bébé vers une alimentation diversifiée et sécuritaire.
Et nous, chez Belov, on est là pour vous soutenir — une bouchée à la fois.
xoxo
