Smoothie bananes, épinards et bleuets
Préparation
Congélation
Recette par : Marie-Ève
Bébé goûteur en chef : Félix
Ingrédients
- 1/4 de mélange d’avoine texturé aux bleuets et coco de Belov
- 1 banane
- 2 tasses de bleuet (congelés ou frais)
- 1 tasse d’épinards (congelés ou frais)
- 1/3 tasse de lait au choix
- 1/4 tasse de yogourt nature 11%
Étapes
- Dans un mélangeur, mixer le tout de 45 secondes à 1 minute !
- Offrez le smoothie dans un verre, un bol ou même des pochettes réutilisables ! Vous pouvez même en faire des popsicle !
Smoothie bananes, épinards et bleuets
Recette par : Marie-Ève
Bébé goûteur en chef : Félix
