Ingrédients
- les céréales de BELOV pour l’apport en fer (⅓)
- la levure alimentaire pour la vitamine B12 et son goût légèrement fromagé (⅓)
- des graines de chanvre
- deux boîtes de crème au choix (ici crème d’avoine)
- un sac de fromage ou faux-mage, selon les préférences
- ail, brocolis en mini morceaux (tu vois, même toi tu n’as sûrement pas remarquer, imagine tes cocos!)
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champignons pour les amateurs
Étapes
- On faite boullir des pates de votre choix, une fois pret on les laisse se refroidire un peut.
- Dans un bol, on mélange le fromage, l'ail, les graine de chanvre, les céréales Belov.
- Ensuite dans se meme bol on rajoute de la creme davoine, de la levure nutritionnel et on melange le tout dans la poile
- On rajoute les pates dans la poile avedc la sauve et on melange le tout
